About Aileen de Vogel

This author has not yet filled in any details.
So far Aileen de Vogel has created 22 blog entries.

PCOS workshop

2018-10-01T11:59:42+00:00 oktober 1st, 2018|nieuws, PCOS, tips, workshop, zwangerschapswens|

Workshop gezond met PCOS Wat komt aan bod? Tijdens deze interessante workshop kom je veel meer te weten over PCOS en een gezonde leefstijl. Onder het genot van een verantwoord hapje en drankje neem ik je mee langs alle belangrijke facetten. Er is veel ruimte voor persoonlijke vragen en de [...]

Alles over lignanen en PCOS

2018-09-03T15:01:56+00:00 september 3rd, 2018|nieuws, PCOS, tips, zwangerschap, zwangerschapswens|

Lignanen en PCOS - Wat is er bekend? Lignanen is de verzamelnaam voor een groep stoffen in planten, ook wel de polyfenolen genoemd. De lignanen worden door darmbacteriën omgezet in zogenoemde fyto-oestrogenen, dit omdat ze een oestrogeenachtige werking hebben in het lichaam. Doormiddel van het verhogen van de afgifte van [...]

Vakantieperiode en waarneming

2018-07-17T13:41:01+00:00 juli 17th, 2018|tips|

Wegens de vakantieperiode is Diëtistenpraktijk Aileen de Vogel gesloten tussen 19 juli en 3 augustus 2018. Voor het maken van afspraken of het stellen van vragen kunt u gewoon mailen naar  info@aileendevogel.nl Bij spoedgevallen kunt u contact opnemen met waarnemend diëtist Suzanne via 06 53 88 42 98

Spieropbouw en PCOS

2018-10-01T12:56:26+00:00 mei 8th, 2018|nieuws, tips, zwangerschapswens|

Wordt je mannelijk gespierd van krachttraining als je PCOS hebt? Deze vraag wordt mij vaak gesteld. Het antwoord is NEE, bij normale krachttraining zul je niet opeens heel erg gespierd worden of er mannelijk uit gaan zien als je PCOS hebt. Hoe zit dat dan? Een gestegen spiermassa en een zware stem komen niet [...]

Frummeltjes Festijn – 26 mei 2018

2018-02-21T17:55:33+00:00 februari 21st, 2018|kinderen, nieuws, tips, zwangerschap|

ONTMOETEN & SAMENBRENGEN Het kerndoel van Het Frummeltjes festijn is een leuk event voor Dordtenaren door Dordtenaren te organiseren. Hierbij laten we plaatselijke ondernemers, zorgverleners en instanties samenkomen. Het is een festivalmarkt met een straatfeest aandoende feeling. Kortom een leuke dag voor (aanstaande) ouder, verzorgers, grootouders en kinderen tot 6 jaar. Kom je 26 [...]

Muffins met ei

2018-02-21T18:01:43+00:00 februari 20th, 2018|nieuws, recepten|

Deze ei muffins zijn geschikt als ontbijt, snack of als brijgerechtje en passen in een koolhydraatarm menu. Voor 4 muffins Ingrediënten: 3 eieren 20 ml halfvolle melk Halve prei in kleine stukjes Halve paprika in kleine stukjes 20 gram geraspte kaas Olijfolie Benodigdheden: Mixer met garde Beslagkom Weegschaal Muffinvorm Bereiding: Verwarm de oven voor op [...]

Pindakaas 101 + recept

2018-02-21T21:04:53+00:00 december 27th, 2017|nieuws, recepten, tips|

Pindakaas. Pindakaas bestaat al sinds 1893 en is sinds 1947 te krijgen op te Nederlandse markt [1]. Het is een vrij calorie-rijk product en bevat gemiddeld 99 kcal per portie (15 gram). Wel bevat een portie de gezonde vetzuren linolzuur en ALA, magnesium (8% ADH), 3,4 gram eiwit en een aantal vitamines[2]. Het is een [...]

Load More Posts