Alles over lignanen en PCOS

2018-09-03T15:01:56+00:00 september 3rd, 2018|nieuws, PCOS, tips, zwangerschap, zwangerschapswens|

Lignanen en PCOS - Wat is er bekend? Lignanen is de verzamelnaam voor een groep stoffen in planten, ook wel de polyfenolen genoemd. De lignanen worden door darmbacteriën omgezet in zogenoemde fyto-oestrogenen, dit omdat ze een oestrogeenachtige werking hebben in het lichaam. Doormiddel van het verhogen van de afgifte van [...]

Frummeltjes Festijn – 26 mei 2018

2018-02-21T17:55:33+00:00 februari 21st, 2018|kinderen, nieuws, tips, zwangerschap|

ONTMOETEN & SAMENBRENGEN Het kerndoel van Het Frummeltjes festijn is een leuk event voor Dordtenaren door Dordtenaren te organiseren. Hierbij laten we plaatselijke ondernemers, zorgverleners en instanties samenkomen. Het is een festivalmarkt met een straatfeest aandoende feeling. Kortom een leuke dag voor (aanstaande) ouder, verzorgers, grootouders en kinderen tot 6 jaar. Kom je 26 [...]

Workshop “Voeding tijdens de zwangerschap” 18 september 2017

2017-08-31T14:25:34+00:00 augustus 22nd, 2017|nieuws, workshop, zwangerschap|

Tijdens deze praktische workshop kom je van alles te weten over gezonde voeding tijdens de zwangerschap. Onder het genot van een heerlijk hapje en drankje is er voldoende tijd om vragen te stellen. Na de workshop krijg je extra informatie mee naar huis. Denk aan leuke recepten, folders en een GOODIE. De workshop is interactief [...]

Lage vitamine D waarde vergroot kans op miskraam

2017-07-27T14:43:38+00:00 april 20th, 2017|tips, zwangerschap, zwangerschapswens|

Recent onderzoek Uit een recente analyse van meerdere studies blijkt dat een lage vitamine D status de kans op een miskraam vergroot(1). Daarom adviseer ik vóór en tijdens de zwangerschap (naast foliumzuur) dagelijks 10 microgram (mcg) Vitamine D te slikken. Ook andere risicogroepen wordt geadviseerd dagelijks 10 of 20 mcg Vitamine D te slikken. 60% [...]

Voeding & zwangerschap op vakantie

2017-07-27T10:00:24+00:00 april 20th, 2017|nieuws, tips, zwangerschap|

Het vakantieseizoen is weer aangebroken en veel van ons gaan lekker op vakantie. Sommige in eigen land, andere in Europa en weer andere zoeken het verderop. Veilig eten op vakantie kan soms een uitdaging zijn. De verpakkingen zijn anders en we eten veel meer buiten de deur dan we normaal gesproken doen. Aan de hand [...]