PCOS met overgewicht of obesitas
Ben je gediagnosticeerd met PCOS en wil je afvallen, dan kunnen Aileen & Desireé je daarbij helpen. Belangrijk is om op een verantwoorde manier gewicht en buikvet te verliezen, maar het lichaam zo gevoed mogelijk te houden. Afvallen kan bijvoorbeeld met een koolhydraatbeperking of op een andere manier die bij jou past. Na uitleg van de diëtist over PCOS en de invloed van voeding hierop, maak jij de keuze op welke manier jij jouw voedings-, beweeg- en leefpatroon wilt inrichten. Je wordt ondersteunt in het behalen van die doelen. Daarnaast zijn er ook nog bepaalde voedingsmiddelen en tips die ondersteunend kunnen werken bij het grip krijgen op de PCOS.
Lean PCOS
20 % van de vrouwen met PCOS hebben helemaal geen overgewicht maar zijn juist altijd al slank geweest. Uit de praktijk weten wij dat deze groep zich vaak onbegrepen voelt. Veel van de adviezen online zijn immers gericht op overgewicht. Volgens de Monash richtlijn PCOS heeft toch ook 75% van deze groep last van insulineresistentie. Maar je kunt juist ook te weinig vet hebben of te veel sporten. Al deze factoren hebben een ongunstige invloed. Gelukkig kun je ook gezondheidswinst behalen door je voeding- en leefstijl aan te passen. Wil je op een gezond gewicht komen en wat aan je voeding doen, dan kunnen Aileen & Desireé je ook helpen als je geen overgewicht hebt.
PCOS met zwangerschapswens en/of fertiliteitstraject
Heb je PCOS en een zwangerschapswens dan kunnen onze diëtisten je helpen om een gezond gewicht en vetpercentage te bereiken door middel van de juiste voeding en beweging. Op deze manier vergroot je de kans op een spontane zwangerschap en verklein je het risico op complicaties rondom de fertiliteitsbehandelingen en eventuele ontstane zwangerschap. Aileen & Desireé beloven geen gouden bergen, maar wel een realistisch 6 maanden traject waarin jij zeker weet dat je alles hebt gedaan om bij te dragen aan je wens. Tijdens dit traject is er naast voeding & beweging ook veel aandacht voor stress, ontspanning en slapen. Het vinden van een balans in deze soms heftige hormonale periode. Zij vinden het belangrijk dat jij naast het halen van jouw persoonlijke doelen ook lekker(der) in je vel zit.
PCOS en de overgang
Tijdens de overgang verandert er een hoop in je lichaam. Vrouwen ervaren de overgang ook vaak als een hectische en stressvolle periode. PCOS geeft een iets verhoogd risico op Hart & Vaatziekten en Diabetes type 2. Maar ook de veranderingen tijdens de overgang verhogen bijvoorbeeld het risico op botontkalking en hormonale schommelingen kunnen zorgen voor gewichtstoename. Wil je ook gezond en gelukkig oud worden? Aileen & Desireé helpen je balans te vinden, de risico's te verminderen en door de juiste leefstijl zo gezond en gelukkig mogelijk oud te worden.
Hiermee gaan we aan de slag
In kaart brengen situatie en wensen
Persoonlijke doelen bepalen
Uitleg voeding, lifestyle en PCOS
Behandelplan uitzetten
Doelen behalen
Algemene diëtetiek
Vruchtbaarheid en …
Vruchtbaarheid
Vruchtbaarheid en …
PCOS
Vruchtbaarheid en …
Zwangerschap
Vruchtbaarheid en …
Afvallen na de zwangerschap
Vruchtbaarheid en …
Overgang
Vruchtbaarheid en …
Maagverkleining
Vruchtbaarheid en …
